青山区饼干_饼干整箱批发_襄阳市食之味公司

襄阳市食之味知识课堂：饼干|无糖饼干3|无糖芝麻苏打饼干做法

无糖饼干3|无糖芝麻苏打饼干做法

材料

A. 牛奶85克，ganjiao母1小勺

B. 低筋面粉150克，盐1/8小匙，苏打粉1/8小匙、 黑芝麻1小勺，黄油25克

C. 淡盐水10ml（刷表面用）

DIY做法

1. 牛奶和干jiao母混合，搅拌均匀。

2. 低粉中加入盐、苏打粉、 黑芝麻和黄油，倒入酵母牛奶揉成面团。

3. 揉好的面团包裹保鲜膜饧20分钟，擀成薄片，折叠几次。

4. 较后擀成大约0.2厘米的薄片，刷一层淡盐水，用叉子扎孔。烤盘垫不粘纸或不粘布。

5. 用饼干模型压出形状，用刀片将压好的形状移至烤盘，然后饼干在室温放置饧十分钟。

6. 烤箱预热200度。饧好的饼干入烤箱中上层烤10分钟

【襄阳市食之味商贸有限公司，通过整合**优质食品资源,全力打造原装进口食品的品牌发展战略，通过与****的食品制造企业进行紧密的战略合作,致力于将**的健康美食和时尚生活方式带给广大消费者。】

哪些人不适合吃苏打饼干？

苏打饼主要成分为淀粉质，当中包含调味剂、盐分和植物油。每包梳打饼约含110卡路里、5克脂肪及2克饱和脂肪，而钠质则高135毫克，故苏打饼实非健康类饼干。 苏打饼虽含大量淀粉质，但不能以其代替其他淀粉质主食，例如白饭、米粉及面条等。每一百克梳打饼，已有高达20.2克脂肪，相比起每100克中只有0.6克脂肪的白饭，苏打饼的脂肪量高出很多。再加上因它含高盐分，因此多吃除影响体重外，还可增患gao血压、高血脂和高胆固醇的风险。此外，食用苏打饼也会快速提升人体的糖分指数，所以tang尿病者不宜常吃。如想在餐与餐之间吃些较饱肚的小食，可改选纤维量较高的无糖谷物饼。

【襄阳市食之味商贸有限公司，通过整合**优质食品资源,全力打造原装进口食品的品牌发展战略，通过与****的食品制造企业进行紧密的战略合作,致力于将**的健康美食和时尚生活方式带给广大消费者。】